#66. Ser amable amb un mateix

Us he fet un vídeo que parlo sobre l’autoestima i de com hem d’acceptar-nos i tolerar-nos.

Us recomano dos llibres que m’han ajudat i m’han servit per apendre a tenir mes autoestima i autoacceptació de mi mateix.

  1. Ichigo Ichiie dels l’autors Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles
  2. 100 idees per tenir mes autoestima de Eva Mengual Alexandri

3 thoughts on “#66. Ser amable amb un mateix

Add yours

  1. Hola Quim. He vist el teu vídeo i m’ha semblat molt interessant. He vist que no soc l’única que em passa això de no tractar-se massa bé a una mateixa, d’enfadar-se quan no ni surten les coses bé i de tenir un diàleg interior molt negatiu. Però també m’ha fet veure que hi ha maneres de començar a canviar-ho, i que el primer pas per acceptar els errors dels altres és acceptar els nostres propis. Espero que continuïs llegint (quan et vingui de gust) i que continuïs fent vídeos com aquest.
    Atentament, Clàudia

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

Crea un lloc web gratuït o un blog a Wordpress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: