Us he fet un vídeo que parlo sobre l’autoestima i de com hem d’acceptar-nos i tolerar-nos.
Us recomano dos llibres que m’han ajudat i m’han servit per apendre a tenir mes autoestima i autoacceptació de mi mateix.
- Ichigo Ichiie dels l’autors Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles
- 100 idees per tenir mes autoestima de Eva Mengual Alexandri
No t’enfadis quim, ets un puto crack, tots ens equivoquem i ens costa. Tu tens molt més mèrit que les persones que no tenen síndrome de down, els hi dones mil voltes!!!
Una abraçada!!!
L’enhorabona Quim per les teves reflexions i per tenir les idees tan clares. Gràcies per voler compartir-les!
Hola Quim. He vist el teu vídeo i m’ha semblat molt interessant. He vist que no soc l’única que em passa això de no tractar-se massa bé a una mateixa, d’enfadar-se quan no ni surten les coses bé i de tenir un diàleg interior molt negatiu. Però també m’ha fet veure que hi ha maneres de començar a canviar-ho, i que el primer pas per acceptar els errors dels altres és acceptar els nostres propis. Espero que continuïs llegint (quan et vingui de gust) i que continuïs fent vídeos com aquest.
Atentament, Clàudia